Как правильно чистить зубы?

Методов чистки зубов в Мире насчитывается больше сотни и каждый из них уникален. Некоторая часть из них купирует заболевания зубов и десен, а некоторая часть способна оказывать только профилактическое воздействие.
Основные правила
Начинайте чистить зубы с левого верхнего квадрата, со стороны щек. Словно метелкой, двигайтесь щеткой от области пришейки к краям коронок. За время чистки, таких движений должно быть 10-15. Потом двигайтесь к центру, впоследствии, повторите процедуру с другой стороны.
Не забудьте про небу! Очищайте ее по такому же принципу. После очистки неба перейдите к жевательной поверхности полости рта. Низ челюсти необходимо очищать по тому же принципу. На утреннюю и вечернюю чистку зубов человек должен тратить не менее двух минут.
Закончить чистку необходимо следующими движениями: прикройте челюсти и совершите по ним зубной щеткой круговые движения. И не забудьте про десна! Чистка десен - обязательный процесс, благодаря которому вы проводите для них, так называемый массаж, который стимулирует кровообращение и не дает толчок для развития многих заболеваний.
Главное - не забудьте про язык. На нем в течение дня и ночи скапливается огромное количество вредных бактериев и микробов!
Чистите зубы порядка 2-3 минут два раза в день, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателями и обращайтесь в профилактических или лечебных целях в хорошую стоматологию в Кемерово «Медлайн-Дент».
Записаться в хорошую стоматологию для устранения проблем с зубами и деснами вы можете по телефонам: + 7 (3842) 90-07-57; + 7 906 979-70-90 или через удобную форму на сайте.